Sebat Haber | 'Haber Sizsiniz'
Son Dakika
Cumhurbaşkanlığı kararnamesi yayınlandı HAYALLER BÖYLE YIKILDI! Gökhan Gedikli’den 15 Temmuz açıklaması… ORC’ye göre en başarılı milletvekili... Başkan Çebi’nin 15 Temmuz Mesajı Ekim'den 15 Temmuz Mesajı HAKEMLERE SUÇ DUYURUSU AYASOFYA İÇİN DÜNYA NE DİYOR? Bartın Üniversitesi öğrencisi Sabri Mert Mülhim, Türkiye şampiyonu oldu “GENÇ, SU KAYNAKLARI İÇİN SAVAŞACAKLAR” Akçaabat Uluslararası Plaj Sahaları İle Spor Turizminin Merkezi Olacak. AKÇAABAT MESLEKİ VE TEKNİK ANADOLU LİSESİ MUSTAFA TURUPÇU İSMİ YAŞATILACAK Orhan Kaynak Ünal Hoca İnin Ne Dedi AKÇAABAT'TA AÇIK HAVA TİYATRO GÜNLERİ Çukurçayır’a yeni yaşam alanı! TÜGİAD, DR. NAİM BABÜROĞLU İLE ‘’LİBYA’DA NELER OLUYOR’’U MASAYA YATIRDI 15 Temmuz Demokrasi ve Milli Birlik Günü etkinlikleri Yeniden Refah'tan çok sert 'Erbakan' cevabı SÜPER MEYVE ARONYA AKÇAABAT’TA
Gökhan Gedikli’den 15 Temmuz açıklaması…
Gökhan Gedikli’den 15 Temmuz açıklaması…
 
Akçaabat Uluslararası Plaj Sahaları İle Spor Turizminin Merkezi Olacak.
Akçaabat Uluslararası Plaj Sahaları İle Spor Turizminin Merkezi Olacak.
 
AKÇAABAT MESLEKİ VE TEKNİK ANADOLU LİSESİ
AKÇAABAT MESLEKİ VE TEKNİK ANADOLU LİSESİ
ANADOLU LİSESİ ÖĞRENCİLERİNE SEMİNER VERDİ
 

ANADOLU LİSESİ ÖĞRENCİLERİNE SEMİNER VERDİ

Akçaabat Anadolu Lisesi Rehberlik Servisi 24 Mayıs Cuma günü okullarının seminer salonunda 12.Sınıf öğrencilerine Sınav Kaygısı, stresi ve Motivasyon konularında seminer verdi.

24 Mayıs 2019 Cuma 18:18
Yazdır

Çalışmayı gerçekleştiren Rehber öğretmen Önder Atasoy; Sınav öncesinde öğrenilen bilginin, sınav sırasında etkili bir biçimde kullanılmasına engel olan ve başarının düşmesine yol açan yoğun kaygıya Sınav Kaygısı denildiğini ifade etti.

Sınav Kaygısı 2 boyutta ele alınabilir: Endişe ve yoğun Duygulanım.Sınav sonucuna yönelik olumsuz düşünce,inanç ve beklentiler Endişeyi oluşturur.Bu sınavda başarılı olamayacağım,Her şey berbat olacak gibi düşünceler bir kaç örnek.Bu duruma çarpıntı,uyuşma, sinirlilik,terleme gibi fiziksel tepkilerde eşlik ediyor.

Sınav Kaygısıyla baş edebilmek için bu olumsuz düşüncelerin olumlu düşünce ifadeleriyle değiştirilmesi gerektiğini belirterek Sınav öncesinde Sınav Sırasında ve Sınav sonrasında yapılması gerekenler olduğu nu ifade etti.

Kaygının zihinsel süreci olan"Endişe" ile başa çıkmak için gerçekçi ve olumlu düşünce biçimini benimsemeye çalışırken, bedensel süreci olan"Yoğun uyarılma"ile başa çıkmak için de Gevşeme egzersizleri de deneyebilirsiniz.Biz de Bugün öğrencilerimize bu Nefes Egzersizlerini öğretmeye çalıştık.Bütün bu yöntemleri uyguladığımız da Sınav Kaygısı nın aşama aşama kendiliğinden kaybolduğunu göreceksiniz diyerek 15 Haziran'da Yüksek Öğretim Kurumları sınavına girecek olan tüm Öğrencilere başarılar diledi.


Anahtar Kelimeler: Akçaabat, , Anadolu, Lisesi, Rehberlik, Servisi, 24, Mayıs, Cuma, günü, okullarının, seminer, salonunda, 12Sınıf, öğrencilerine, Sınav, Kaygısı, stresi, ve, Motivasyon, konularında, seminer, verdi
Haber Yorumları
Yorum Ekle
Bu habere henüz yorum yapılmamıştır, ilk yorum yapan siz olun.
 Diğer Haberler
 
Yazarlar
Anket
TRABZONSPOR ÖZE DÖNMELİ Mİ?
DÖNMELİ
DÖNMEMELİ
KARARSIZIM
Namaz Vakitleri
İmsak
05:07
Güneş
06:50
Öğlen
12:16
İkindi
15:00
Akşam
17:20
Yatsı
18:51
http://www.burotarz.com
Çok Okunanlar
Çok Yorumlananlar
Videogaleri
Fotogaleri
Finans
İMKB 100
77.989
USD ALIŞ
3.0820
USD SATIŞ
3.1020
EURO ALIŞ
3.3900
EURO SATIŞ
3.4150
POUND ALIŞ
3.7580
POUND SATIŞ
3.8210
ALTIN ALIŞ
125.2200
ALTIN SATIŞ
126.3200
Hava Durumu
Havadurumu
Tarihte Bugün
1683 Osmanlı Orduları, Viyana'yı ikinci kez kuşattı.
1700 Osmanlı Devleti, Çarlık Rusyası ile İstanbul Antlaşması'nı imzaladı.
1789 Fransızlar krallığa karşı ayaklandılar. Halk Paris Bastille Hapishanesi'ndeki siyasi tutukluları serbest bıraktırdı. Cumhuriyetin başlangıcı olan 14 Temmuz Fransızların ulusal bayramı.
1926 Mustafa Kemal Paşa'ya yönelik İzmir'de suikast girişimi gerekçesiyle Ziya Hurşit ve arkadaşları idam edildi.
1933 Almanya'da Naziler muhalefet hareketlerini yasakladı.
Lig Puan Durumu
 
TAKIM
O
G
B
M
P
Sayısal Loto
02.11.2019
Tarihli Çekiliş Sonucu
06 - 29 - 31 - 32 - 44 - 45
Şans Topu
30.10.2019
Tarihli Çekiliş Sonucu
01 - 10 - 30 - 32 - 34 - 03
On Numara
04.11.2019
Tarihli Çekiliş Sonucu
01 - 10 - 25 - 27 - 29 - 38 - 39 - 40 - 43 - 47 - 48 - 49 - 50 - 51 - 52 - 62 - 64 - 68 - 74 - 75 - 77 - 78
Süper Loto
31.10.2019
Tarihli Çekiliş Sonucu
06 - 22 - 24 - 28 - 34 - 46
Hakkımızda | Künye | Reklam | İletişim | RSS
Copyright 2010 ©Tüm İçerik Hakları sebathaber.com'a Aittir. Tel:0 462 333 0 444
Yazılım: Haber Sitesi Kur